Gmina Kotuń wraz z Gminnym Ośrodkiem Pomocy Społecznej w Kotuniu organizuje zajęcia ruchowe dla seniorów, które mają na celu poprawę kondycji, zdrowia i samopoczucia uczestników.
Zajęcia obejmują gimnastykę rehabilitacyjną wspomagającą układ krążeniowo-oddechowy oraz łagodzącą dolegliwości związane ze zwyrodnieniami kręgosłupa, dyskopatią, bólami barków, stawów, głowy i mięśni.
Seniorzy mogą uczestniczyć w zajęciach w każdy poniedziałek w Żeliszewie Podkościelnym, w Sali Sportowej Szkoły Podstawowej, o godzinie 18:00. W każdy czwartek zajęcia odbywają się w Kotuniu, w Sali Zespołu Oświatowego przy ul. Polnej 6 C, o godzinie 15:30.
Instruktor prowadzący zajęcia, Pani Klara Rymarczyk-Gunba, jest lekarzem medycyny sportowej i dba o to, aby ćwiczenia były bezpieczne, dostosowane do potrzeb seniorów oraz prowadzone w przyjaznej atmosferze.
Wstęp na zajęcia jest wolny, a program będzie kontynuowany do końca roku 2025. Organizatorzy zachęcają wszystkich seniorów do aktywnego udziału i troski o swoje zdrowie.
Komentarze (0)
Wysyłając komentarz akceptujesz regulamin serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania. Jak to zrobić dowiesz się w zakładce polityka prywatności.