Policjanci z Komendy Miejskiej Policji w Siedlcach przypominają o szczególnym zagrożeniu, jakie niosą ze sobą wysokie temperatury. Upały mogą stanowić poważne zagrożenie dla zdrowia i życia, zwłaszcza dzieci, osób starszych oraz przewlekle chorych. Ważne jest, aby przestrzegać zasad bezpieczeństwa i nie bagatelizować sytuacji, w których ktoś może potrzebować pomocy.
Lato to czas wyczekiwanego wypoczynku, jednak gorące dni niosą ze sobą nie tylko przyjemności, ale i ryzyko. Długotrwałe narażenie na wysokie temperatury może prowadzić do odwodnienia organizmu, udaru cieplnego, osłabienia koncentracji i ogólnego pogorszenia samopoczucia. Dlatego tak istotne jest, by przestrzegać kilku prostych zasad:
-
Unikać przebywania na słońcu, zwłaszcza w godzinach południowych, gdy promieniowanie jest najsilniejsze.
Pić regularnie wodę, najlepiej małymi łykami, przez cały dzień.
Ograniczyć wysiłek fizyczny w najgorętszych godzinach.
Zachować szczególną ostrożność za kierownicą, ponieważ upał obniża refleks i koncentrację.
Nigdy nie zostawiać dzieci ani zwierząt w zamkniętym samochodzie, nawet na chwilę! Wnętrze auta nagrzewa się w ekspresowym tempie, co może prowadzić do tragicznych konsekwencji.
Bezpieczna kąpiel – nie bądź lekkomyślny
Upały sprzyjają wypoczynkowi nad wodą, jednak to właśnie w tym czasie dochodzi do wielu nieszczęśliwych wypadków. Najczęstsze przyczyny to lekkomyślność, brawura oraz kąpiele po alkoholu. Warto pamiętać, by kąpać się tylko w miejscach strzeżonych przez ratowników, nie wchodzić do wody po spożyciu alkoholu oraz zawsze nadzorować dzieci w wodzie.
Udar cieplny – poważne zagrożenie
Udar cieplny to stan bezpośredniego zagrożenia życia, który może być wynikiem przegrzania organizmu oraz odwodnienia. Szczególnie narażeni na ten stan są seniorzy, osoby otyłe, chorujące przewlekle oraz przyjmujące leki wpływające na termoregulację organizmu. Warto pamiętać, by po przebywaniu w upale unikać nagłych zmian temperatury, takich jak wejście pod zimny prysznic, gdyż może to prowadzić do szoku termicznego. Ponadto należy unikać gwałtownych zmian temperatury, zwłaszcza przy wychodzeniu z klimatyzowanych pomieszczeń.
Reakcja – szybka pomoc może uratować życie!
W przypadku zauważenia osoby lub zwierzęcia znajdującego się w sytuacji zagrażającej zdrowiu lub życiu, niezwłocznie należy zadzwonić pod numer alarmowy 112. Szybka reakcja może zapobiec tragedii i uratować życie.
Pamiętajmy, że nasze bezpieczeństwo w dużej mierze zależy od nas samych. Dbajmy o siebie i naszych bliskich, a także bądźmy czujni na potrzeby innych, aby reagować w odpowiednim momencie.
Komentarze (0)
Wysyłając komentarz akceptujesz regulamin serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania. Jak to zrobić dowiesz się w zakładce polityka prywatności.