5 października w Miejsko-Gminnej Bibliotece Publicznej im. Ireny Ostaszyk w Mordach odbyły się warsztaty kulinarno-prozdrowotne „Smaki Zdrowia”, zorganizowane w ramach projektu „Mazowiecki Klub Aktywnego Seniora!”.
Spotkanie było okazją do zdobycia wiedzy na temat zdrowego odżywiania, a także wspólnego przygotowania wartościowych i smacznych potraw. Uczestnicy poznali podstawowe zasady prawidłowego komponowania codziennego jadłospisu oraz dowiedzieli się, jak niewielkie zmiany w codziennych nawykach mogą pozytywnie wpływać na zdrowie i samopoczucie.
Nie zabrakło również części praktycznej. Uczestnicy wspólnie przygotowywali potrawy, dzieląc się przy tym swoimi doświadczeniami, pomysłami i kulinarnymi inspiracjami. Warsztaty stały się także przestrzenią do rozmów o zdrowiu, aktywności oraz sposobach dbania o dobre samopoczucie na co dzień.
Spotkanie przebiegało w miłej, pełnej energii i życzliwości atmosferze. Wspólne gotowanie i rozmowy były nie tylko okazją do poszerzenia wiedzy, ale również do integracji i aktywnego spędzenia czasu.
Komentarze (0)
Wysyłając komentarz akceptujesz regulamin serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania. Jak to zrobić dowiesz się w zakładce polityka prywatności.