W czwartek, 9 kwietnia w Bibliotece w Mordach odbyły się warsztaty terapeutyczne w ramach projektu „Pozytywny Senior”, realizowanego przez Fundację Pozytyw przy wsparciu Samorządu Województwa Mazowieckiego. Wydarzenie miało na celu promocję zdrowia psychicznego i fizycznego osób starszych poprzez kontakt z naturą oraz budowanie więzi społecznych.
Spotkanie poprowadziła Elżbieta Roszczak, która zaprosiła uczestników do refleksji nad rolą przyrody w codziennym życiu. W trakcie warsztatów zwrócono szczególną uwagę na znaczenie lasu jako przestrzeni sprzyjającej wyciszeniu, redukcji stresu oraz poprawie samopoczucia. Prowadząca przybliżyła także koncepcję shinrin-yoku, czyli japońskiej praktyki „kąpieli leśnych”, oraz ideę biofilii, podkreślając naturalną potrzebę człowieka do kontaktu z przyrodą. - czytamy na stronie biblioteki.
Uczestnicy aktywnie włączali się w zajęcia, dzieląc się swoimi doświadczeniami oraz pasjami, które nadają sens ich codzienności. Istotnym elementem spotkania była również praca z kartami „Leśne medytacje”, które stanowiły inspirację do indywidualnych przemyśleń i wspólnych rozmów.
Wyjątkowym momentem warsztatów była recytacja wierszy autorstwa Teresy Jawiczuk. Jej twórczość wprowadziła uczestników w refleksyjny nastrój i podkreśliła znaczenie sztuki jako formy wyrażania emocji.
Komentarze (0)
Wysyłając komentarz akceptujesz regulamin serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania. Jak to zrobić dowiesz się w zakładce polityka prywatności.