Gminny Ośrodek Pomocy Społecznej w Kotuniu organizuje cykl zajęć pod nazwą „Aktywne Środy”. Inicjatywa skierowana jest do osób dorosłych, a w szczególności do seniorów, którzy chcą zadbać o swoją sprawność fizyczną, zdrowie i dobre samopoczucie.
Zajęcia odbywają się w każdą środę do 31 grudnia 2026 roku. Spotkania rozpoczynają się o godzinie 11:00 w Świetlicy Wiejskiej w Bojmiu.
W ramach „Aktywnych Śród” uczestnicy mogą korzystać z gimnastyki rehabilitacyjnej, obejmującej łagodne ćwiczenia wspierające sprawność, równowagę i koordynację ruchową. W programie znalazła się również terapia tańcem i ruchem, która łączy aktywność fizyczną z poprawą nastroju i integracją uczestników.
Ćwiczenia są dostosowywane do możliwości osób biorących udział w zajęciach, dzięki czemu inicjatywa ma być dostępna również dla seniorów o różnym poziomie sprawności.
Zajęcia prowadzi Anna Chacińska. Organizatorzy podkreślają, że „Aktywne Środy” są nie tylko okazją do ruchu i poprawy kondycji, ale także sposobem na aktywne spędzenie czasu w przyjaznej atmosferze oraz nawiązanie nowych znajomości.
Udział w zajęciach jest bezpłatny.
Komentarze (0)
Wysyłając komentarz akceptujesz regulamin serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania. Jak to zrobić dowiesz się w zakładce polityka prywatności.